Afrontar la ansiedad por las infecciones de transmisión sexual - El valor de hacerse pruebas y la información correcta
La ansiedad ante las ITS es normal
Sentir ansiedad ante las infecciones de transmisión sexual (ITS) es una reacción natural para cualquier persona sexualmente activa. Según estimaciones de la OMS, cada día se producen más de un millón de nuevas infecciones por ITS en el mundo. En Japón, los casos notificados de sífilis alcanzaron un máximo histórico en 2023, lo que demuestra que las ITS no son «un problema ajeno».
Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva, se tiende a evitar hacerse las pruebas. «¿Y si doy positivo?», «me da vergüenza», «¿qué le digo a mi pareja?». Esta conducta de evitación hace perder la oportunidad de una detección y un tratamiento tempranos, y contribuye a la propagación de las infecciones.
Corregir los mitos sobre las ITS
La creencia de «a mí no me va a pasar»
Las ITS no afectan solo a determinadas personas. Cualquier persona sexualmente activa tiene riesgo de contagio. Incluso usando preservativo, existen ITS que se transmiten por sexo oral o contacto cutáneo (herpes, VPH, sífilis, entre otras).
«Si no tengo síntomas, no estoy infectado/a»
Muchas ITS progresan sin síntomas. Aproximadamente el 70 % de las infecciones por clamidia (en mujeres) y el 50 % (en hombres), así como alrededor del 50 % de las infecciones por gonorrea (en mujeres), no presentan síntomas perceptibles. La ausencia de síntomas no demuestra la ausencia de infección. (Puedes obtener información fiable en libros sobre ITS en Amazon)
Hacerse las pruebas
Dónde se pueden realizar
Centros de salud pública (pruebas de VIH gratuitas y anónimas), urología, ginecología, clínicas de enfermedades de transmisión sexual, kits de prueba online (se recoge la muestra en casa y se envía por correo). Las pruebas en centros de salud suelen requerir cita previa, pero no tienen coste y no es necesario dar el nombre.
Qué pruebas hacerse
Se recomienda que las personas sexualmente activas se realicen al menos una vez al año pruebas de las principales ITS (clamidia, gonorrea, sífilis, VIH, hepatitis B). Hacerse las pruebas antes de iniciar una relación con una nueva pareja es también un acto de protección mutua.
Si el resultado es positivo
Muchas ITS se curan con el tratamiento adecuado. La clamidia y la gonorrea se tratan con antibióticos; la sífilis, si se detecta a tiempo, también se cura con antibióticos. En el caso del VIH, la terapia antirretroviral (TAR) actual permite reducir la carga viral por debajo del límite de detección, y con un tratamiento adecuado se puede llevar una vida con una esperanza de vida prácticamente normal. «Positivo» no significa «el fin de la vida».
Comunicarlo a la pareja
Comunicar un resultado positivo de ITS a la pareja es uno de los actos que más valor requiere. Sin embargo, es imprescindible para proteger la salud de la otra persona. Se comunica de forma directa: «Me hice las pruebas y di positivo. Me gustaría que tú también te las hicieras». Lo importante no es buscar culpables, sino enmarcar la situación como una acción para proteger la salud de ambos. (Los libros sobre relaciones de pareja en Amazon también pueden ser de ayuda)
Prevención
El uso correcto del preservativo reduce significativamente el riesgo de muchas ITS (aunque no al 100 %). La vacuna contra el VPH es eficaz no solo para prevenir el cáncer de cuello uterino, sino también el cáncer de garganta y el cáncer anal en hombres. La PrEP (profilaxis preexposición) ofrece una eficacia preventiva superior al 99 % para personas con alto riesgo de infección por VIH.
Resumen
La ansiedad ante las ITS se puede gestionar con información correcta y pruebas periódicas. Hacerse las pruebas no es algo vergonzoso, sino un acto responsable que protege tu salud y la de tu pareja. No cargues con la ansiedad en soledad: hazte las pruebas.