Evalúa tu nivel de estrés
Es un test de 20 preguntas basado en la PSS-10 (Escala de Estrés Percibido), muy usada en psicología. Tarda unos 3 minutos.
Piensa en el último mes y responde a las siguientes preguntas.
Tu nivel de estrés
Distribución de las fuentes de estrés
Consejos para mejorar
Este test no es un diagnóstico médico. Si tienes síntomas graves, consulta a un profesional.
Resultados anteriores
Evolución de la puntuación
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