Complejo por los dientes y su color - Como liberarse del habito de taparse la boca
La gravedad del complejo dental
Segun una encuesta de la Asociacion Dental Britanica, aproximadamente el 48% de los adultos estan insatisfechos con sus dientes, y alrededor del 28% evitan sonreir por este motivo. En Japon, donde la ortodoncia esta menos extendida que en Occidente, se considera que el numero de personas con complejos por la alineacion dental es especialmente elevado.
El complejo dental no se limita a una cuestion estetica. Cubrirse la boca al reir, sentir angustia al comer en publico, evitar que les fotografien, no tener confianza en entrevistas o reuniones de negocios. La inseguridad por la zona bucal afecta a la vida social en su conjunto.
Clasificar las causas del complejo
Alineacion dental
Apinamientos (dientes superpuestos), protusion, prognatismo, diastemas. Los japoneses tienden a tener mandibulas pequenas, lo que favorece el apinamientos por falta de espacio. En Occidente es habitual corregir la dentadura en la infancia, pero en Japon el coste (entre 60 y 120 millones de yenes aproximadamente en tratamiento privado) y la duracion (1-3 anos) suponen una barrera, y muchas personas llegan a la edad adulta sin tratamiento.
Color de los dientes
El envejecimiento, las manchas de cafe o te, el tabaco y los efectos secundarios de ciertos medicamentos (antibioticos de tetraciclina) provocan decoloracion. Como la imagen social de «dientes blancos = limpieza» es muy fuerte, el amarilleamiento de los dientes preocupa mas de lo que objetivamente deberia. (Los libros sobre salud dental permiten aprender los fundamentos)
Ausencias y marcas de tratamientos
Dientes perdidos por caries, empastes metalicos, fundas. En particular, los empastes de amalgama plateada son tipicos del sistema de salud publico japones, y no son pocas las personas que se preocupan por las piezas metalicas visibles al sonreir.
Como afrontarlo y soluciones
1. Cuestionar el estandar de «dientes perfectos»
Los dientes blancos y perfectamente alineados de las estrellas de Hollywood son resultado de carillas (finas laminas de ceramica) y blanqueamientos, no dientes naturales. A nivel mundial, los estandares de belleza dental varian enormemente segun la cultura. En Japon, hubo una epoca en que los colmillos prominentes (yaeba) se consideraban «adorables». El primer paso es preguntarse de donde procede el criterio por el que juzgamos nuestros dientes como un «defecto».
2. Conocer las opciones de tratamiento
La odontologia moderna ha avanzado enormemente. La ortodoncia con alineadores transparentes (como Invisalign) es discreta, removible y supone una barrera psicologica menor que los brackets metalicos tradicionales. El blanqueamiento puede realizarse en clinica (blanqueamiento profesional, entre 10.000 y 30.000 yenes por sesion) o en casa (blanqueamiento domiciliario). Los empastes metalicos pueden sustituirse en muchos casos por coronas CAD/CAM blancas cubiertas por el seguro publico.
3. Convertir la higiene bucal en un habito
Aunque no se de el paso de iniciar un tratamiento, mantener una higiene bucal cuidadosa permite mejorar y conservar el estado de los dientes. Cepillo electrico, hilo dental, limpiador lingual y revisiones periodicas (cada 3-6 meses). Mantener estos cuidados genera la autoestima de «estoy cuidando mis dientes». (Los libros sobre cuidado oral tambien son una buena referencia)
4. Practicar sonreir superando el complejo
Quienes tienen el habito de sonreir con la boca cerrada pueden practicar frente al espejo sonriendo con la boca abierta. Al principio resulta incomodo, pero con la repeticion se normaliza. Investigaciones en psicologia han demostrado que el simple hecho de adoptar la expresion de una sonrisa (aunque sea forzada) hace que el cerebro genere emociones positivas. El miedo a mostrar los dientes al sonreir solo se supera sonriendo de verdad.
Conclusion
El complejo dental no define tu valor como persona. Existe la opcion del tratamiento, y tambien el camino de recuperar la confianza a traves del cuidado diario. Y, sobre todo, la valentia de sonreir con unos dientes imperfectos resulta mucho mas atractiva que unos dientes perfectos.