La realidad del cuidado entre personas mayores - Cuando una persona mayor cuida de otra
El cuidado entre mayores no es una «historia ejemplar»
El deseo de «cuidar en casa hasta el final» es noble, pero cuando el cuidador también es una persona mayor, el riesgo de agotamiento mutuo es extremadamente alto. Pérdida de fuerza física del cuidador, empeoramiento de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo. En el ámbito del cuidado entre mayores, no es infrecuente que el cuidador se desplome antes que la persona cuidada.
Tres medidas para evitar el agotamiento mutuo
1. Utilizar al máximo los servicios del seguro de dependencia
Hay que soltar el sentimiento de «es una falta de respeto dejarlo en manos de otros». Centros de día, ayuda a domicilio, estancias temporales en residencia. El seguro de dependencia es un sistema diseñado para ser utilizado. Comunique su situación real al gestor de casos y aproveche todos los servicios disponibles.
2. No descuidar la salud del propio cuidador
¿Está posponiendo sus propias consultas médicas por estar absorbido por los cuidados? Si el cuidador se derrumba, la persona dependiente también cae. Revisiones médicas, control de enfermedades crónicas, sueño suficiente. Todo esto no es «por uno mismo», sino «para poder seguir cuidando». (Los libros sobre cuidado entre mayores también son una buena referencia)
3. No considerar la residencia como «último recurso»
Antes de que el cuidado en casa llegue al límite, considere el ingreso en una residencia como una opción. Ingresar a alguien en un centro no es «abandonarlo», sino una decisión responsable para que reciba atención profesional. Conviene inscribirse con antelación en la lista de espera de las residencias públicas. (En libros sobre cómo elegir residencia se puede obtener información concreta)
Resumen
Para evitar el agotamiento mutuo en el cuidado entre mayores, es imprescindible aprovechar al máximo el seguro de dependencia, cuidar la salud del propio cuidador y considerar el ingreso en residencia de forma temprana. No cargue con todo solo: utilice todos los apoyos disponibles.