老老护理的现实：当老年人照护老年人时

老老护理不是“美谈”

“想在家照顾到最后”的心情是珍贵的，但当护理者本身也是高龄时，双方倒下的风险极高。护理者体力下降、慢性病恶化、认知功能下降。在老老护理的现场，护理者先倒下的情况并不罕见。

防止双方倒下的 3 个对策

1. 最大限度利用护理保险服务

请放下“交给别人不好意思”的想法。日间照料、上门护理、短期入住。护理保险就是为了使用而存在的制度。向护理经理如实传达现状，最大限度地利用可用的服务。

2. 不要忽视护理者自身的健康管理

是否因为忙于护理而把自己的就医往后推了？护理者倒下的话，被护理者也会跟着倒下。自己的体检、慢性病管理、充足的睡眠。这些不是“为了自己”，而是“为了能继续护理”所必需的。（老老护理相关书籍也可作为参考）

3. 不要把入住养老机构当作“最后手段”

在居家护理达到极限之前，请将入住养老机构作为选项来考虑。送去养老机构不是“抛弃”，而是让其接受专业护理的负责任的判断。特别养护老人院的等候名单请尽早登记。（可以通过养老机构选择指南书籍获取具体信息）

总结

要防止老老护理中双方倒下，最大限度利用护理保险、护理者自身的健康管理、尽早考虑入住养老机构是不可或缺的。不要一个人扛着，请利用所有可用的支援。