Triunfar como introvertido en el trabajo - Estrategias para aprovechar tus fortalezas en una sociedad extrovertida
Ser introvertido no es un defecto
El introvertido (Introvert) es un tipo de persona que obtiene energía de la reflexión interna más que de los estímulos externos. Se estima que entre un tercio y la mitad de la población es introvertida, pero la mayoría de los entornos laborales están optimizados para los extrovertidos. Oficinas abiertas, lluvias de ideas, reuniones frecuentes: son entornos que agotan la energía de los introvertidos.
Sin embargo, los introvertidos poseen fortalezas como la capacidad de pensamiento profundo, la escucha activa, la concentración y el juicio prudente. El problema no es ser introvertido en sí, sino intentar imitar el estilo de los extrovertidos sin comprender las propias características.
Tres estrategias para aprovechar las fortalezas del introvertido
1. En las reuniones, gana con la «preparación previa»
A los introvertidos les cuesta dar opiniones de forma espontánea, pero si disponen de tiempo para organizar sus ideas previamente, pueden ofrecer reflexiones profundas. Revisa el orden del día de la reunión con antelación y anota tus opiniones. Una «opinión preparada» suele ser de mayor calidad que una intervención improvisada. (Los libros sobre introversión también pueden ser de ayuda)
2. Priorizar la comunicación uno a uno
Aunque los grupos grandes resulten incómodos, las conversaciones profundas uno a uno son el punto fuerte de los introvertidos. Aprovecha los almuerzos o las pausas breves para el café para construir relaciones individuales con las personas clave. Unas pocas relaciones profundas son más eficaces para generar confianza en el trabajo que muchas relaciones superficiales.
3. Reservar tiempo de recuperación
Tras reuniones o eventos sociales, es necesario recuperar energía a solas. Pasar la hora del almuerzo en soledad, intercalar descansos de 10 minutos entre reuniones. Redefine el tiempo de recuperación no como «holgazanear», sino como «una inversión para mantener el rendimiento». (Los libros sobre estrategias para introvertidos en el trabajo permiten aprender de forma sistemática)
Conclusión
Los introvertidos no necesitan convertirse en extrovertidos. Acudir a las reuniones con preparación previa, profundizar en las relaciones uno a uno y reservar tiempo de recuperación. Comprender las propias características y adoptar una estrategia acorde permite a los introvertidos destacar plenamente en el entorno laboral.