Cómo crear tu propia filosofía de vida - Construir un criterio firme de decisión
Por qué necesitas «tu propio eje»
¿Debería cambiar de trabajo? ¿Debería casarme? ¿Es correcta esta inversión? Cuando te enfrentas a decisiones importantes en la vida, sin un criterio claro de decisión, te dejas llevar por las opiniones ajenas y la información de las redes sociales. Como resultado, no puedes explicar después «por qué tomé esa decisión» y surge el arrepentimiento.
La filosofía de vida no es algo grandioso. Es simplemente la verbalización de «qué valoro y con qué criterio tomo decisiones». Con solo tener esto, es posible tomar decisiones coherentes, desde las pequeñas elecciones cotidianas hasta las grandes encrucijadas de la vida.
3 ejercicios para encontrar tu filosofía de vida
1. Explorar tus valores a través de la «ira»
Escribe 5 situaciones en las que hayas sentido una ira intensa. La ira es una emoción que surge cuando «un valor importante para ti ha sido vulnerado». Quien se enfada ante la injusticia valora la «equidad»; quien se enfada ante la mentira valora la «honestidad»; quien se enfada cuando le hacen perder el tiempo valora la «eficiencia». Detrás de tu ira se esconden tus valores fundamentales.
2. Encontrar los puntos en común de las personas que admiras
Nombra a 3 personas que admires y busca sus puntos en común. Capacidad de acción, honestidad, curiosidad intelectual, amabilidad. Las características que emergen como puntos en común son el reflejo de la persona que «deseas ser», una proyección de tus valores. (Los libros de desarrollo personal también son una buena referencia)
3. Escribir tu epitafio
Piensa en qué te gustaría que estuviera grabado en tu lápida. ¿«Fue un excelente profesional»? ¿«Fue una persona que valoró a su familia»? ¿«Fue una persona que nunca dejó de desafiarse»? Esta pregunta pone de relieve qué es lo que más valoras cuando contemplas tu vida en su totalidad.
Convertir la filosofía en algo «utilizable»
Reduce los valores encontrados a entre 3 y 5, y resúmelos en frases cortas. Por ejemplo: «Priorizo la honestidad», «No sacrifico el tiempo con mi familia», «No temo los nuevos desafíos». Guárdalos en las notas de tu teléfono y adquiere el hábito de releerlos antes de tomar decisiones importantes.
Cuando dudes en una decisión, con solo preguntarte «¿esta elección está alineada con mi filosofía?», la respuesta suele aclararse. (Los libros sobre filosofía de vida permiten profundizar en la reflexión)
La filosofía puede cambiar
La filosofía de vida no es algo que se fija una vez para siempre. Los valores cambian a medida que acumulas experiencias. Recomendamos revisar tu filosofía aproximadamente una vez al año y comprobar si sigue siendo acorde con quien eres ahora. El cambio es prueba de crecimiento.
Resumen
Tener tu propia filosofía de vida es la base para vivir sin depender de la valoración ajena. Explorar tus valores a través de la ira, encontrar los puntos en común de las personas que admiras y pensar en tu epitafio. Con estos 3 ejercicios, tu propio criterio de decisión se hará visible.