Comprender el trastorno dismórfico corporal (TDC) - Cuando estás convencido de que eres «feo» al mirarte al espejo
Qué es el trastorno dismórfico corporal
El trastorno dismórfico corporal (Body Dysmorphic Disorder, BDD) es un trastorno mental en el que la persona se preocupa excesivamente por un rasgo de su apariencia que los demás no notan o consideran insignificante, hasta el punto de interferir en su vida diaria. La forma de la nariz, la textura de la piel, la asimetría facial, el vello corporal. Para la persona afectada es un «defecto evidente», pero objetivamente apenas existe problema alguno.
Principales síntomas del TDC
Mirarse al espejo repetidamente (o evitarlo por completo), evitar salir de casa, dedicar horas a ocultarse con maquillaje o mascarilla, someterse a cirugías estéticas repetidas (sin quedar satisfecho), estar convencido de que los demás miran su «defecto». Estos no son signos de «preocuparse demasiado», sino síntomas causados por un sesgo en el procesamiento de información del cerebro.
Tratamiento y recuperación
1. La cirugía estética no lo cura
Cuando una persona con TDC se somete a cirugía estética, casi nunca queda satisfecha. Aunque «corrija» una zona, empieza a preocuparse por el siguiente «defecto». El problema no está en la apariencia, sino en la forma de percibir la apariencia. (Los libros sobre el trastorno dismórfico corporal también pueden ser de ayuda)
2. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es eficaz
El tratamiento de primera elección para el TDC es la terapia cognitivo-conductual. Se corrige la distorsión cognitiva de «soy feo» y se reducen gradualmente las conductas de comprobación y evitación. La combinación con ISRS (antidepresivos) también resulta eficaz. (Los libros sobre salud mental ofrecen información detallada sobre tratamientos)
Resumen
El trastorno dismórfico corporal es un trastorno mental que se trata con terapia cognitivo-conductual y farmacoterapia, no con cirugía estética. No lo descarte como «preocuparse demasiado»; acuda a un profesional de la salud mental.