Mantener la distancia con la familia de tu pareja - Cómo establecer límites saludables con la familia política
Por qué la relación con la familia política es difícil
La relación con la familia de tu pareja no es una relación que hayas elegido, pero necesitas mantenerla a largo plazo. Diferencias de valores, de hábitos de vida, de criterios de crianza. Todo esto genera fricciones fácilmente y también afecta a la relación con tu pareja.
Tres formas de establecer límites saludables
1. Compartir criterios con tu pareja de antemano
Los problemas con la familia política son también problemas con tu pareja. Es importante hablar previamente entre los dos sobre «hasta dónde implicarse» y «qué rechazar», y tener una postura unificada. Si las opiniones de la pareja se dividen delante de la familia política, la situación se complica.
2. La técnica de decir «no» con educación
Rechazar algo no es malo. «Lo siento mucho, pero esta vez no es posible», «se lo agradezco, pero déjenos hacerlo a nuestra manera». Añadiendo gratitud y rechazando con claridad, se pueden mantener los límites sin dañar la relación. (Los libros sobre relaciones familiares también pueden ser de ayuda)
3. Asegurar distancia física y temporal
Establece límites en la frecuencia de visitas, la duración de las estancias y la frecuencia de contacto. En lugar de «ir a casa de los suegros todos los fines de semana», establece un ritmo como «una vez al mes» que permita priorizar vuestra propia vida. (Los libros sobre cómo establecer límites ofrecen técnicas concretas)
El papel de tu pareja
La negociación con la familia política debería recaer básicamente en la persona que pertenece a esa familia, es decir, tu pareja. Si el cónyuge se enfrenta directamente a los suegros, la reparación de la relación se vuelve difícil. Pedir a tu pareja «como es tu familia, me gustaría que se lo comunicaras tú» es un reparto de roles razonable.
Resumen
Una relación saludable con la familia política nace de una distancia adecuada. Compartir criterios con tu pareja, aprender la técnica de rechazar con educación y asegurar distancia física. Los límites no destruyen la relación, sino que son la base para mantener una buena relación a largo plazo.