| 何种情况 | 联系方式 |
|---|---|
| 遇到犯罪、事故、家暴等人身安全受到威胁时 | 110（警察） |
| 受伤、急病等危及生命的紧急情况 | 119（急救、消防） |
| 希望有人倾听心声，或需要信息与支援时 | 本咨询窗口 |
心灵放松聊天（こころのほっとチャット）
各窗口原则上以日语对应（另有语言说明者除外）。
此窗口信息为2026年8月2日确认的内容。联系前请在官方网站确认最新信息。
每天 7 点起可用的免费匿名聊天咨询（网页聊天・LINE），由咨询师实时对应（日语）。
本信息为 2026年8月公布的内容。
有颜色的色带为受理时间段。节假日、年末年初、每月特别受理等例外情况，请查看上方的受理时间说明。
- 费用
- 免费
- 对象
- 任何人
- 运营
- NPO 法人东京心理健康广场
- 官方网站
- https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/
- 受理时间确认日
- 2026-08-02
受理时间和咨询窗口内容可能变更。请务必在各官方网站确认最新信息。