失去与悲伤
如何面对忌日和纪念日的悲伤
忌日或结婚纪念日临近时，以为已经愈合的悲伤突然复苏。本文解析纪念日反应的机制，以及用自己的方式度过那一天的具体方法。
失去与悲伤
失去与悲伤
如何面对节日期间涌上心头的丧失感
年末年初、盂兰盆节等家人团聚的季节，挚爱之人的缺席格外刺痛。本文解析节日期间悲伤加剧的心理机制，以及在保护自己的同时度过这段时光的具体方法。
失去与悲伤
面对流产与死产的悲伤 - 承载难以言说的丧失
流产和死产是社会上难以被谈论的丧失。“还那么小”“下次还有机会”这样的话语伤害着当事人。这份悲伤是正当的，你并不孤单。
失去与悲伤
悲伤的过程并非阶段性的 - 哀悼的现实与恢复之路
人们普遍认为失去挚爱的悲伤会从否认到接受按5个阶段依次推进，但现实中的哀悼过程远比这复杂。本文基于最新的悲伤研究，解析反复往返的丧失过程的真实面貌，以及按自己的节奏恢复的具体方法。
失去与悲伤
不被任何人认可的悲伤 - 面对未被承认的丧失
宠物的离世、流产、与前任的分别、偶像的退出。被周围人以“就这点事”轻视的丧失，会让悲伤加倍深重。本文探讨未被认可的悲伤的本质，以及自我疗愈的方法。
失去与悲伤
如何悼念一段结束的友情
明明不是死别，失去朋友的悲伤却挥之不去。本文解析友情丧失为何是正当的悲伤，以及如何疗愈这种不易被社会认可的痛苦的具体步骤。
失去与悲伤
失去挚爱的悲伤 - 哀悼的过程与恢复之路
失去所爱之人的悲伤，是人生中最深切的痛苦之一。本文帮助你理解哀悼的正常过程，以及在悲伤中保护自己的方法。
失去与悲伤
流产与死产的悲伤 - 悼念不被言说的丧失的权利
流产和死产是社会上容易被当作“没发生过”的丧失。然而，对失去的生命的悲伤是真实的。本文解析如何面对这种不被言说的悲伤。
失去与悲伤
悲伤没有期限 - 当被问“还要悲伤到什么时候”的时候
失去挚爱的悲伤，不会像周围人以为的那样很快消失。本文为承受“该振作了”这种压力而痛苦的人，解析哀悼的过程与保护自己的方法。
失去与悲伤
处理人工流产后的情绪 - 承载无法诉说的痛苦
人工流产是女性最难以启齿的经历之一。内疚、悲伤、解脱感。本文解析如何不否定这些复杂的情绪，面对心灵的恢复。
失去与悲伤
如何支持悲伤中的朋友
不知道该对失去挚爱的朋友说什么。本文解析悲伤中的人真正需要的支持形式、应该避免的话语，以及具体的陪伴方式。
失去与悲伤
如何陪伴悲伤中的朋友 - 正确与错误的支持方式
面对失去至亲的朋友，不知道该说什么。为了避免好意适得其反，本文解析如何恰当地陪伴处于悲痛中的人。
失去与悲伤
当至亲因自杀离世时 - 遗属的悲伤与愧疚
自杀遗属所承受的“为什么没有察觉”“是不是本可以阻止”的愧疚感。本文帮助理解这种特殊的悲痛，解析遗属如何不再自责地继续生活。