为什么人会忍不住看猫视频 - 本来只想看一个却过了30分钟的原因

猫视频是世界最大的内容类别

YouTube上观看量最高的内容类别之一就是猫视频。搜索“猫”会出现一排播放量达数十亿的视频，Instagram上的猫账号拥有数百万粉丝。为什么人类会如此被猫视频吸引呢？

原因1：对婴儿图式的反应

动物行为学家康拉德·洛伦兹提出的“婴儿图式（baby schema）”，是大眼睛、圆脸、小鼻子、胖嘟嘟脸颊这些特征的组合。看到具有这些特征的对象时，人类大脑会自动感到“可爱”，保护欲被激活。

猫的脸几乎完美符合这个婴儿图式。相对于身体很大的眼睛、圆润的脸部轮廓、小巧的鼻子。人类大脑看到猫脸时，会激活与看到婴儿时相同的神经回路。看猫视频感到“可爱”的反应，是为物种延续而进化的养育本能被劫持了。（可以通过动物心理学的书籍详细了解）

原因2：不可预测的动作释放多巴胺

猫的行为不可预测。跳进箱子、被黄瓜吓到、从架子上掉下来、突然开始奔跑。这种“不知道接下来会做什么”的感觉刺激着大脑的多巴胺系统。

和刷社交媒体停不下来是同样的原理。“下一个视频可能更有趣”的期待，让人一个接一个地继续播放。猫不可预测的行为自然地提供了这种“间歇强化”。

原因3：减压效果已被实证

印第安纳大学杰西卡·迈里克教授的研究显示，观看猫视频后被试者的能量水平上升，负面情绪（焦虑、悲伤、烦躁）显著减少。猫视频不仅仅是浪费时间，而是具有可测量的减压效果。

这种效果在养猫的人和不养猫的人身上同样可见。也就是说，即使不实际接触猫，仅通过屏幕看猫就能获得心理上的益处。工作间隙看猫视频也许不需要感到内疚。（关于压力管理的书籍也可以作为参考）

为什么是猫而不是狗

狗的视频也很受欢迎，但猫视频有独特的优势。狗会服从主人的指令，行为往往可以预测。而猫完全无视人类的意图，随心所欲地行动。这种“不可控感”产生了作为视频的趣味性。狗的视频容易以“可爱”结束，而猫的视频则加入了“不知道会发生什么”的悬念。

总结

猫视频停不下来，是婴儿图式刺激养育本能、不可预测行为释放多巴胺、以及经实证的减压效果三者结合的结果。看猫视频的时间对大脑来说是正经的休息时间。不过，为了不让30分钟变成2小时，还是设个闹钟吧。