将染发损伤降到最低：染发时头发内部发生了什么

染发对头发造成的化学变化

染发剂（氧化染发剂）是将两种药剂混合使用。第1剂中的碱性剂使毛鳞片膨胀打开，第2剂的过氧化氢脱去黑色素。同时第1剂的氧化染料渗透到毛发内部，与过氧化氢反应后显色固着。

这个过程中头发发生的变化是不可逆的。毛鳞片结构松弛，内部的蛋白质（角蛋白）和脂质容易流失。据称一次染发会切断毛发内部15至20%的胱氨酸键（维持头发强度的化学键）。染发次数越多，损伤越累积，头发的弹性和拉伸强度下降。

漂白对头发造成的严重损伤

漂白（脱色剂）比普通染发强力得多。高浓度的过氧化氢和碱性剂彻底分解黑色素，导致皮质层内部的蛋白质大量溶出。有报告指出一次漂白可使毛发拉伸强度下降40至60%。

漂白后的头发内部空洞化，保水能力显著下降。这就是“漂白后头发干枯毛躁”的原因。双重染色（漂白加染色）进行两次化学处理，损伤达到单纯染发的3至4倍。进行漂白时，施术间隔至少空3个月，期间的集中护理不可或缺。

减少损伤的染发剂选择

染发剂有多种类型，损伤程度各不相同。氧化染发剂（一般染发剂）损伤中等，白发也能牢固着色。染发膏（酸性染发料）仅在毛鳞片表面附着色素，几乎没有内部损伤。但持色时间较短，仅2至3周。

染发护理素是将染料与护理成分一起渗透到头发中的方法，是损伤最小的选择。显色温和，但反复使用可逐渐固着颜色。白发较少或担心头发损伤时，从染发护理素开始是明智之选。理解头发的科学结构，可以作为选择适合自己染发剂的判断依据。

施术前的准备减轻损伤

染发前1周进行集中护理修复头发内部。使用补充蛋白质和神经酰胺的护发产品，填补毛鳞片间的缝隙，防止染发剂过度渗透。

施术当天不洗头直接去美发店。因为头皮的皮脂膜作为天然屏障保护头皮免受染发剂刺激。告诉美发师“希望将损伤降到最低”，商量缩短放置时间或使用低碱性染发剂。活用补染（仅染发根），避免药剂接触已经染过的发梢，是防止损伤累积最有效的方法。

染发后48小时的集中护理

染发后48小时内头发处于最脆弱的状态。毛鳞片尚未完全闭合，内部染料也未完全固着。这段时间洗头会加速褪色，缩短下次染发的间隔，导致损伤累积。

48小时内避免洗头，实在想洗时仅用温水冲洗。之后也换用染发专用洗发水（弱酸性、低清洁力），延长持色时间。48小时内也避免使用直发器。因为热量打开的毛鳞片容易使染料流出。

防止褪色的居家护理实践

防止染发褪色可以延长下次染发的间隔，结果减少总体损伤量。紫外线会加速染发褪色，外出时用帽子或UV防护喷雾保护头发。

洗发水温控制在38度以下的温水。热水会打开毛鳞片，促进染料流出。每周使用1至2次彩色洗发水（含色素洗发水），可以补充褪去的色素。吹风机的热量也是褪色原因，吹到八成干后切换冷风。在日常中意识到热损伤，是兼顾染发持久度和头发健康的关键。

白发染的损伤对策

白发染比普通时尚染发需要更频繁进行，因此损伤累积容易变得严重。白发在2至3周后发根就开始明显，不少人以每月1次以上的频率染发。

对策是将全头染控制在2至3个月一次，期间用补染仅处理发根。如果只是发际线或发缝处在意，可以用局部染发护理素或睫毛膏型白发遮盖产品应对，减少全头接触药剂。了解白发增多的原因和机制，也能看到减少染发频率的根本性方法。

本文要点

• 一次染发会切断15至20%的胱氨酸键
• 漂白使拉伸强度下降40至60%
• 活用补染防止发梢损伤累积
• 染发后48小时避免洗头以延长持色