緊急のとき

命の危険があるなど緊急のときは、ためらわず 110 番 (警察) または 119 番 (救急) に電話してください。

110 番 (警察) 119 番 (救急 / 消防)

110 番 / 119 番との使い分け
こんなとき連絡先
事件 / 事故 / DV など、身の危険が迫っているとき110 番 (警察)
けが / 急病など、命にかかわる緊急のとき119 番 (救急 / 消防)
つらい気持ちを聞いてほしい / 情報がほしいときこの相談窓口

こころの健康相談統一ダイヤル

かけた場所の都道府県・政令指定都市が実施する「こころの健康電話相談」などの公的相談機関につながる全国共通番号です。

この情報は 2026 年 8 月時点の公表内容です。

電話

0570-064-556

受付時間: 受付曜日・時間は都道府県によって異なります

料金
通話料がかかります (ナビダイヤル・定額プラン適用外)
対象
どなたでも
運営
厚生労働省 (接続先は各都道府県・政令指定都市の公的相談機関)
補足
050 で始まる IP 電話からはつながりません (各自治体の窓口番号へ直接おかけください)。
公式サイト
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/
受付時間の確認日
2026-08-02

こころ / 生きるのがつらい

受付時間や相談窓口の内容は変更されることがあります。最新の情報は必ず各公式サイトで確認してください。

出典 (確認した公式ページ)