環境 / 社会の記事 - ココロガーデン

地球温暖化のニュースを見るたびに絶望感に襲われる。気候変動への不安 (エコ不安症) は正常な反応ですが、それに圧倒されない方法があります。

気候変動のデータを見るたびに胸が苦しくなる。周囲は無関心に見える。知ってしまったからこそ感じる無力感と孤独。エコ不安の心理構造と、絶望せずに行動し続けるための思考法を探ります。

通勤は毎日のことだからこそ、小さな変化が大きなインパクトになります。自転車通勤、公共交通機関の活用、テレワークの組み合わせで通勤を環境に優しくする方法を解説します。

毎日の買い物が社会や環境に影響を与えています。エシカル消費の基本的な考え方と、無理なく始められる具体的なアクションを解説します。

地球の未来が心配で眠れない。環境問題への不安は正当ですが、無力感に圧倒されないための具体的な対処法があります。

気候変動対策は政府や企業だけの仕事ではありません。個人の生活で CO2 排出を効果的に減らせる、インパクトの大きいアクションを優先順位付きで解説します。

レジ袋を断るだけでは足りない。日常に潜む使い捨てプラスチックを可視化し、無理なく減らしていくための具体的なステップと、行動変容の心理学的アプローチを解説します。

中古品に興味はあるけれど品質や衛生面が不安で踏み出せない。この記事では、心理的ハードルの正体を解き明かし、失敗しない選び方と暮らしへの取り入れ方を具体的に解説します。

生ごみを捨てるたびに罪悪感を覚える人へ。マンションのベランダでも始められるコンポストの基本原理と、臭いや虫を防ぐ具体的な管理方法を初心者向けに解説します。

部屋がモノで溢れている、片付けても片付けてもすぐ散らかる。ミニマリスト生活の本質と、無理なくモノを減らすための段階的なアプローチを解説します。

「環境のために」と言っても子どもにはピンとこない。発達段階に合わせた伝え方と、日常の中で持続可能性を体感させる具体的なアクティビティを紹介します。